Lutter contre la fatigue et booster l'énergie avec des cours de sport collectifs à Lyon 6 Foch

Il faut savoir qu’une activité physique et sportive permet de réduire la fatigue et de booster le tonus. Le Centre Atom est un club de sport à Lyon 6 dans le prestigieux quartier Foch, qui propose des cours collectifs dans diverses disciplines.

On a l’habitude de croire que le sport nous épuise par l’effort physique qu’il nous demande. Mais la pratique régulière d’une activité physique, permet au contraire, au corps de résister de mieux en mieux à chaque sollicitation. La fatigue liée au sport est ponctuelle contrairement à l'épuisement lié au surmenage. La fatigue chronique est la plupart du temps en lien avec la sédentarité. Cet épuisement provoque un manque de tonus et d’énergie, un affaiblissement des muscles, et de la condition physique.
La pratique d’une activité sportive adaptée à ses capacités, permet de rester en meilleure forme. Le fait de brûler des calories stimule l’énergie et les hormones, et donc nettoie l’organisme.
Le Centre Atom propose des séances de cours collectifs dans diverses disciplines sportives, qui permettent de stimuler votre organisme, de lutter contre la fatigue et booster l'énergie et de développer une sensation de bien-être.

Pour en savoir plus sur les séances de cours collectifs du Centre Atom à Lyon 6, contactez les coachs sportifs au 04 26 93 98 06.