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Cours collectifs de Cross-Training pour maigrir et renforcer sa musculature à Lyon 6 à proximité du Parc de la Tête d’Or
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Cours collectifs de Cross-Training pour maigrir et renforcer sa musculature à Lyon 6 à proximité du Parc de la Tête d’Or
Le Centre Atom, situé à Lyon 6 à proximité du Parc de la Tête d’Or, est un club de sport qui propose des cours collectifs de Cross-Training pour débutants comme pour confirmés. Le Cross-Training est une préparation physique ultra-complète, variée et ludique, qui mixe des enchaînements d’exercices complets et complémentaires.
Le Cross-Training est une discipline ultra complète qui permet d’améliorer la qualité physique et de renforcer la musculation avec un travail des techniques de gainage, de cardio, d’endurance, de force, de vitesse, de souplesse et de coordination,.... .
Lors des cours collectifs de Cross-Training le coach sportif propose des cadences et des degrés de difficultés qui varient selon votre niveau et votre rythme.
Les séances de Cross-training sont parfaites pour les personnes qui visent à s’affiner, à perdre du poids, tout en renforçant sa musculature. Pour ceux qui souhaitent constater les résultats et garder une motivation intacte, nous proposons des suivis biométriques avec notre diététicien et nutritionniste.
Pour toute demande de renseignements sur nos différents cours collectifs sportifs, contactez nos coachs sportifs au 04 26 93 98 06.
Le Cross-Training est une discipline ultra complète qui permet d’améliorer la qualité physique et de renforcer la musculation avec un travail des techniques de gainage, de cardio, d’endurance, de force, de vitesse, de souplesse et de coordination,.... .
Lors des cours collectifs de Cross-Training le coach sportif propose des cadences et des degrés de difficultés qui varient selon votre niveau et votre rythme.
Les séances de Cross-training sont parfaites pour les personnes qui visent à s’affiner, à perdre du poids, tout en renforçant sa musculature. Pour ceux qui souhaitent constater les résultats et garder une motivation intacte, nous proposons des suivis biométriques avec notre diététicien et nutritionniste.
Pour toute demande de renseignements sur nos différents cours collectifs sportifs, contactez nos coachs sportifs au 04 26 93 98 06.
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