Le coaching sportif pour limiter le stress des salariés d’une entreprise à Lyon

La plupart des entreprises se disent préoccupées par l'augmentation du stress, mais quel dispositif mettre en place pour lutter contre cette tension ? Aujourd’hui, le sport étant une méthode reconnue pour prévenir le stress en entreprise, le Centre Atom propose aux entreprises situées à Lyon et dans la région du Rhône, le développement du coaching sportif pour limiter le stress des salariés.

Les salariés peuvent remettre en cause leurs aptitudes, perdre confiance en eux, lorsqu’ils se retrouvent confrontés à une crise, à des changements, à des pressions professionnelles,... Pour veiller sur le bon fonctionnement de son entreprise, il est capital pour un chef d’entreprise de veiller sur le bien-être des employés.
Le sport place au centre de sa pratique, la motivation, le respect et l’écoute. Ces mêmes valeurs sont nécessaires au bon fonctionnement de toute entreprise, quelque soit son domaine d’activité.
Le Centre Atom, propose des ateliers sur mesure, qui ont pour effet de travailler sur les émotions et le mental des employés. Ces ateliers permettent aussi de lutter efficacement contre les conflits. Les coachs sportifs du Centre Atom, mettent en place des exercices qui permettent de travailler le contrôle de la respiration. Cette méthode efficace facilite la cohérence cardiaque. Ces exercices techniques favorisent la relaxation et sont donc efficaces pour réduire le stress et l’anxiété. Les ateliers sportifs proposés, sont des activités qui aident à mieux appréhender la journée de travail, elles sont basées sur l’équilibre et la stimulation, et aussi sur des exercices de rectification des postures au travail.

Pour en savoir plus sur les ateliers de bien-être en entreprise à Lyon, qui permettent de lutter contre le stress des salariés, n’hésitez pas à contacter le Centre Atom via la fiche contact ou au 04 26 93 98 06.